Välipalavinkki

Kuituja, proteiinia, rasvaa, A-vitamiinia, B-vitamiineja, C-vitamiinia, 

kalsiumia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä... nami nami!
(Eli manteleita, sokeriherneitä ja auringonkukansiemeniä.)

Testissä Nivea In-Shower Body Milk -vartalovoide

Olen todella laiska käyttämään vartalovoiteita (vaikka pitäisi), koska en jaksa enää suihkun jälkeen alkaa läträämään voidetta kroppaan ja odotella sen imeytymistä. Peruslaiska, siis. 
Innostuinkin siis kovasti kuullessani Nivean uutuudesta, jo suihkussa käytttävästä vartalovoiteesta. 

 

In-Shower body cream (tai lotion) on siis vartalovoide, jota käytetään jo suihkussa. Tuotetta levitetään kostealle iholle normaalin suihkugeelillä pesun jälkeen ja sen voi pestä heti pois. Nivean sivujen mukaan tuotteen teho perustuu siihen, että se aktivoituu kun sitä levittää kostealle iholle ja näin ollen imeytyy välittömästi ihoon kosteuttaen sitä. Tuote ei sisällä peseviä aineita, joten se ei sovellu varsinaiseksi pesutuotteeksi, vaan nimenomaan kosteusvoiteeksi. Tuotteen pitäisi jopa yksinään riittää kosteuttamaan iho, eli muita kosteusvoiteita ei tarvitse suihkun jälkeen levittää.

Nivean mukaan pääasiallinen kosteuttaja voiteessa on glyseriini. Sehän onkin yleinen raaka-aine kosteusvoiteissa, sillä se kosteuttaa ja estää kosteuden haihtumista iholta. INCI:n alkupäästä löytyy myös parafiinia, pehmentäviä aineita ja ihoa hoitavia kookosta ja mantelia. Manteliöljyä muuten mainostetaan pakkauksen etupuolella, mutta ei se kyllä tässä tuotteessa se pääjehu ole, mitä hoitavuuteen tulee...

 
Itse olen aika normaali-ihoinen, yleensä ongelmia ei vartalon alueella ole. Kuitenkin talvella tai esimerkiksi aina suihkun jälkeen iho kuivahtaa, kiristää ja alkaa jos nyt ei sentään hilseilemään, mutta pöllyämään, minkä huomaa helposti esimerkiksi mustista alusvaatteista. Tarvetta siis vartalon kosteutukselle on. 

Olen yrittänyt ehkäistä tätä käyttämällä hellävaraisia ja muka-kosteuttavia suihkugeelejä ja -voiteita - turhaan. Aivan sama, mitä pakkauksessa lukee, tuotteen on oltava pesevä ja se tarkoittaa sitä, että saippua-aineet pesevät samalla iholta suojaavan rasvakerroksen. Haluan kuitenkin ihanan tuoksuisen suihkutuotteen - mulle on turha myydä hajuttomia anttilan erisaneja tai apteekin hellävaraisia tuotteita, koska vaikka varsinkin apteekkituotteet ovatkin erinomaisia herkälle ja kuivalle (tai allergiselle) iholle, minä en niitä tarvitse. Tai halua. Haluan tuoksua ja eksotiikkaa!
(Jos jollakulla on muuten vinkkiä oikeasti ei-kuivattavasta suihkugeelistä/voiteesta, niin hihkaiskaa please - tulisi tarpeeseen!) 

No, miten In-Shower Body Cream sitten vastasi odotuksia?

Tuotetta oli helppo käyttää, levitys ja poispesu, that´s it. Laiskalle ja muka-kiireiselle lutraajalle siis erinomainen juttu! Tätä tulee varmasti jopa käytettyä, kun suihkussa jo valmiiksi on ja voidetta voi läträtä huoletta varomatta mitään vaatteita, tekstiilejä ynnä muuta, eikä tarvitse odotella sen imeytymistä.

Tehon puolesta voide toimi ainakin normaali-iholla. Nimittäin se auttoi kuin auttoikin ongelmaani kiristävästä ja pöllyävän kuivasta ihosta suihkun jälkeen! Hurraa! Sen sijaan täysin se ei kyllä mitenkään korvaa muuta kosteutusta; iho on kyllä pehmeä ja joustava joka puolelta, mutta erityisen kuivat kohdat, kuten polvet/kyynärpäät ja jalat minä kyllä rasvaisin vielä varsinaisella kosteusvoiteella, jos esimerkiksi itseruskettavaa levittäisin. Toisaalta en oletakaan, että kuivat jalankoppurat hoitaa vartalovoide, niille on omat tuotteensa.

  

Plussat:

+ Helppo ja nopea käyttää
+ Iso puteli (joskin ruma)
+ Miellyttävän tuntuinen iholla ja heti poispesun jälkeen
+ Tuoksu ei jää iholle niin, että sen varsinaisesti haistaisi
+/- Hinta, ks. alla.


Miinukset:

- Niveamainen perustuoksu
Äh. Eikö ne voisi sielläkin kehittää vähän uudempaa tuoksumaailmaa tuotteilleen? Nivea-tuoksusta kun tulee auttamattomasti mieleen mummot ja sun muut... 

-/+ Hinta
400 ml:n pullo kustansi hypermarketissa n. 7 € - kosmetiikan erikoisliikkeissä ja Stockmannilla varmasti enemmän. Hinta ei tietenkään ole yhtään mitään, kun vertaa selektiiviseen kosmetiikkaan, mutta jotenkin odotin saavani juuri Nivean voiteen vähän halvemmalla... :D Esim. saman kokoinen Garnierin Intensive 7-Days -kosteusvoide oli pari euroa halvempi. Toisaalta Nivean tuote onkin erikoistuote, ei peruskosteusvoide.

Lopputulos:

Tuote jää allekirjoittaneella käyttöön. 
Ihan vain siksi, että se on helppo tapa käyttää kosteusvoidetta, vaikka teho ei ihan ylläkään varsinaisen kosteusvoiteen vaikutukseen. Tämä kuitenkin auttaa itselläni hyvin ihon kiristykseen ja pöllyämiseen suihkun jälkeen, eli juuri siihen pääongelmaani. 
Voin siis suositella!

Ex tempore grillausta!

Nyt on kyllä hyvät ja terveet eväät! Etupihalle ämpärigrilli (vai mikä ihme toi on?) ja ei kun makkaraaaaa... :D

Tropical smoothie - Piña Coladan absolutistiserkku

Rrrrruokateema jatkuu! 

Näillä helteillä en kertakaikkiaan saa tarpeekseni kylmistä smoothieista ja raikkaista kasviksista, joten olen pahoillani, jos vaikutan ituhipiltä tai muuten vain ärsyttävältä terveysfriikiltä. Lupaan etten ole kumpaakaan. Ja uumoilen, että kylmän sään ja pimeyden tullen (tai sitten kun tulee taas nälkä) imutan naamariin taas vanhoja tuttuja kuten pizzaa, karkkia, sipsiä, suklaata ynnä muita terapeuttisia takapuolen kasvattajia. 

 

(kuva: healthfiend.com)

Nyt keskitytään kuitenkin viherpiiperrykseen, sillä vuorossa olisi tällä kertaa trooppinen smoothie. Ruoka-arkkua tonkiessani bongasin kaksi toisiinsa vähän liiankin hyvin sopivaa raaka-ainetta: kookosmaidon ja ananaksen. Hmmmm... "If you like Piña Colada..." Tokihan näitä piti tunkea blenderiin. (Harmi vaan, ettei rommia löydy. Tai Malibua.)

 

(kuva: maliburumdrinks.com)

 

(kuva: twicsy.com)

 No, mutta ehkä hyvä niin - eihän sellaiset piipertäjälle kuulu... nam hyihyi!

Smoothieta kootessani päätin kuitenkin rommin puutteen monipuolisuuden vuoksi käyttää muutakin kuin ananasta. Bongasin eilen kaupasta smoothie hedelmät -pakastesekoituksen, joten tässä smoothiessa vaikuttavat ananaksen lisäksi myös mango ja papaija! Nam! Jos olisin oikea piipertäjä, niin olisin tietenkin lyönyt tuoretta hedelmää pöytään ja käyttänyt niitä, mutta tyydyn mielelläni pakasteisiin - varsinkin kun niiden avulla ei tarvitse välttämättä käyttää jääpaloja!

Kätsiä annospusseja juu - tosin en tiedä että miksi? Hyvinhän pussista saisi hedelmät ilmankin...

Vapaavalintaiset pöperöt - rahkaa (tai jogurttia) suosittelen melkein kuitenkin tuomaan vähän lisätekstuuria ja täyteläisyyttä (ja proteiinia).

Nesteenä toimi tietenkin ehta kookosmaito, oikein luomu-sellainen, vau. Heitin sekaan myös lusikallisen sitä vihreää superpulveria (lähinnä jotta saisin sitä käytettyä, yksinään sitä en alas tuppaa saamaan). Ja puolikkaan pussillisen vaniljanmakuista proteiinipirtelöjauhetta (samasta syystä). Ja rahkaa (koska se oli vanhentunut jääkaappiin). Siitä tuli aika kiva hieman jogurttinen aromi - luonnollisesti tähän sopisi myös maustamaton jogurtti aika kivasti, jos tykkää mausta. Myös lirauksen kauramaitoa jouduin laittamaan, kun tuntui, että seos vaati vähän jotain blandista...

Trooppinen smoothie (kesäkuntoon 2025 -drinksu)

200 g Rainbow smoothie hedelmät -sekoitusta

 (merkkiä löytyy ääs-ryhmän putiikeista, 600 g:lle muodostui hintaa 3,32 juuroa)

Kookosmaitoa sen verran kun kehtaa laittaa (300 ml hups)

(eli lisäillen kunnes koostumus miellyttää - kannattaa unohtaa sen energiamäärä...) 

Muuta maitoa notkistamaan smoothieta

(heitin ehkä 1 dl kauramaitoa)

Makeutusta maun mukaan 

(itse pipetoin vanilja-stevia-uutetta tuomaan makeutusta)

Kesäkunto-osio on vapaavalintainen:

1 tl Macro Greens -superfoodjauhetta

n. 20 g proteiinijauhetta

n. 200 g rasvatonta rahkaa

Kaikki blenderiin ja surrrrr! Maito(ja) voi lisäillä tarpeen mukaan, jos blenderin tunteet kuumenevat liikaa. Kalorimäärää en sitten uskalla vielä miettiä. Ilmoitan (jos kehtaan) kun olen laskeskellut MyFitnessPalin avulla tuomion... Setistä todellakin sitten riittää kahdelle - yksin kun vetäisee tuon pommin huiviin, niin sitä kesäkuntoa saa odotella... EDIT: Tässä pommissa on 820 kcal!!! *pyörtyy* 

(Jos kaloreita muuten laskee ja tuo määrä hirvittää - kaikki kun on suhteellista - niin samalta valmistajalta löytyy myös light-kookosmaitoa! 50 kcal/100g tekee koko purkille vain 200 kcal, mikä on hiukkapikku vähemmän kuin käyttämäni luomuversion, jossa purkille kertyy 680 kcal eli 170 kcal/100 g. 

Toisaalta itse en ole kalorifriikki, tärkeämpää on maku ja laatu. Mutta hoikistumismielessä - tai itselläni vain ja ainoastaan rasvankäristelyssä eli en edes varsinaisesti laihduta tai pudota painoa - voi tietenkin ajatella, että kalori on kalori on kalori. Less is more. Ja muuta sontaa... Fysiikan lakeja ei voi rikkoa, juu, mutta kaikki kalorit eivät ole samanarvoisia.)

 

Kookosmaito on kermamaisen paksua, mmm...

 

Valmis drinksu! Koruton ja vihertävä - kyllä - mutta hei, sentään kisastudiota varten löytyy keltaista ja sinistä, kun menin hukkaamaan diadeemini jonnekin...

 

Näin. Så där! Tällä mennään ja siirrytään nieleskelemään sohvan nurkkaan (joojoojoooo ulkona on kaunis sää, mitäsäoikeenkotonamakaathäh?) sillä nyt töllöstä alkaa oikeat prinsessahäät länsinaapurista, kun Madde naida napsauttaa jenkkiprinssinsä... Oih lööööv! 

PS. Tiesittekö muuten, että se Chris ei halua prinssin titteliä itselleen? Ja että Madde pukeutuu tänään Valentinoon! Minä tiesin, hah! (Ai fanitanko kuninkaallisia? Eeeeen...) 

Espoossa vihertää...

... ainakin allekirjoittaneen ostoskorissa.
 

 

Vessapaperikin pääsi kuvaan. Toisaalta tän rehumäärän jälkeen sitä tarvitaankin...

Jaa mulla joku terveysintoilukausiko menossa? En myönnä. 
Mutta 80 € rehuihin on paljon rahaa... kallista tämä elämä. Makaronia ja tonnikalaa sillä saisi aika paljon. Höh.

Semmosta taidekuvaa. Olen taitava, tiedän, ja mun järkkäri kännykamera on ammattitasoa...

 

 Joku oli myös kiinnostunut voileivistä, tarkemmin sanottuna niiden kalkkunaosuudesta. Tässä vaan esitetään sivistynyttä, kun kamera havaittiin.

Onko joku muu rakastunut sokeriherneisiin? Minä olen, kiitos ystävän joka ne minulle esitteli!

H&M Summer 2013 *FAILS*

Helteet kun yllätti taas tämän suomalaisen ja kalmankalpea tursuva kroppa pitäisi saada rannalle, niin allekirjoittanut selasi tässä päivänä eräänä kamalassa paniikissa läpi nettikauppojen bikinivalikoimaa... 
Mutta: tämä postaus ei keskitykään siihen vaatekappaleeseen, jonka turvin keikuillaan biitsillä imemässä deetä ihoon, vaan nyt kunnian ja gloorian saavat H&M:n kauden kaameimmat viritykset!

Meikäläisellä ei olisi kyllä pokkaa keikuroida kesästadissa näissä vetimissä... Kuka on oksentanut neonvärejä, kasarityyliä, 60-luvun hipsuja ja räpsyjä sekä luoja ties mitä tämän kesän mallistoon!? Näinkö tapahtuu, kun hipsterin laittaa aikakoneeseen ja lähettää sen karkkikauppaan? Joo kesä on värikästä ja aurinkoista aikaa, mutta...

 

Tuota noin...

 

  

Mikä maa, mikä valuutta? Mikä vuosikymmen..?

Oikein eeehanaa 80-lukua nuo yllä, mutta mitä nämä topit ja takit sitten ovat?

 

Sulka vaan vielä päähän ja menoksi kanoottia meloen!

 

Tässä topissa on eksytty 60-luvulle ja lähdetty ilmeisesti vetämään jotain astetta tehokkaampaa trippiä...

 

... ja mitä, siis mitä tämä on? Kaamea pussitakki ja ruusuja joka ikisessä tekstiilinpalassa! Itkettää melkein.

 

60-luku täällä hei - lähettäisitkö lopullisesti takaisin karmeat mekkoni, neonvihreän neuleen ja pökkelökengät! Kiitos!

 

... äläkä tuo niitä uudestaan muotiin 80-luvulla. Tai koskaan.

Noh, olisikohan alaosat yhtään lohdullisempia?

 

Kivat kukkaverhot sulla! Ei kun siis, toi, öö, mekko tarkoitin... kai.

 

Oih kyllä paisley on niiin ihanaa kuviointia - kireissä leggareissa varsinkin... not.

 

On myös törkeää viedä seepralta raidat! Ja pukea ne reisiä koristamaan. Oikeesti. Ihan oikeesti!

 

Tässäkin on kivat verhot muutettu kätevästi lilluvaksi hameeksi, niksipirkka-ainesta!

 

Ja mitäs tässä tapahtuu? Aaltoja v***u! (Viittaus Mentalwearin paitaan, jos ken ei tajunnut.)

 Huhhuh. Vieläkö jotain lähtee? 

Ai niin - eihän asu ole kokonaisuus ilman sopivia asusteita!

 

Ihan kiva. Jos olet 5-vuotias inkkarityttö.

 

John Lennon kääntyisi haudassaan.

 

Onkohan nämä tehty sulatetuista superpalloista?

 

Kyllä jokainen tyylilyyli tänä kesänä sisäisen Pochahontasinsa löytää! Pakko. Halusit tai et.

Aaah... mun silmät, mun aivot! Ei pysty! Onneksi nyt on perjantai ja tämä oli pieni aamukevennys kaikille. Olkaa hyvät myös ilmaisesta värishokkiterapiasta, piristää kummasti ja herättää aamu-unesta kirkuvilla neonväreillään. Ja jos joku nyt itkee, että "yhyy just ostin ton rätin, se on niiiin ihana", niin... Huh.

Lopuksi vielä ehdoton lempparini - tällä asulla pääsee luultavasti jonon ohi Kellokosken sairaalaan:

Värikästä viikonloppua! Koittakaa edes pukeutua asiallisesti, jos ette käyttäydy... ;)

(kuvat HM.com)

Oho! (sekä vahingossa vegaaninen superfood-marjasmoothie)

Woot? Katohan vaan, joku on herännyt talviunilta! Morjes vaan sinnekin! o/
Tämä superbloggaaja taisi tuossa loka-marraskuun vaihteilla tehdä muumit ja heittäytyä hibernoimaan pahimman yli. Vapun koittaessa silmiä räpsytellen ja ilmaa nuuhkien rupesi taas elämä tuntumaan elämisen arvoiselta, kun ulkona alkoi tarkenemaan ilman EMUja ja michelin-ukko-toppista. Ja nyt kun on suoranainen KESÄ ja nupit kaakossa, sekä siivet selässä ihan ilman red bulliakin, niin pakko se on kai taas alkaa tänne (epä)asiaa jälleen naputtelemaan... :)

 

Tä? Ni? Jaaaaaaaa se on kesä ny! WTF sanoi Pikkumyy...

Kattoo nyt, mitä sieluni syövereistä alan taas kehittelemään, mutta mennään samalla perusmeiningillä niin kuin ennenkin: läppää laidasta laitaan, kaikkien inhoamia ruokakuvia (ja lupaan ehkä joskus pilata jonkun päivän käyttämällä niihin instagramiakin, mwuahaha!) vaatteitakenkiälaukkuja, sekä kosmetiikkaaaaaarghh... Unohtamatta yleistä vinetystä, first world probleemoja ja tietenkin ihkutusta, kun keksin jotain omasta mielestäni ihan übermahtavaa!

Mutta se siitä. Nyt ihkutan smoothieta. 

Tarkemmin sanottuna Nean ikiomaa, kaapin jäämistöstä löytyneiden (ja Dr Ozin sekä ituhippien mukaan ilmeisesti terveellisten) raaka-aineiden, sekä pakastimessa klimpiksi pakkautuneen marjasekoituksen ylimaallista liittoa.

 

Tämmöinen mötikkä oli maastoutuneena pölycamoon...

... nämä taas oli haudattu kaappien ja pakastimen pohjukoille vuodenaikojen kuluessa. 

Vegaaninen marjasmoothie eli Veri Berri Sörsselssöni

Pussillinen pakastemarjasekoitusta

(mansikka-mustaherukka-vadelma)

Reilulla ranneliikkeellä kaurajuomaa

(Oatly luomu, makeuttamaton - voit korvata tämän vedellä, niin saat lisää makua...)

1 rkl kylmäpuristettua neitsytkookosöljyä

(ei pakollinen, mutta helppo tapa imaista rasvat naamariin jos ei muuten uppoa)

1/2 pss vaniljanmakuista proteiinijuomajauhetta

(Bluebonnet, maistuu muuten yksinään pirtelönä niin karmeelta, ettei juo pirkkokaan)

Vajaa 1 rkl Macro Greens -superhyperjauhetta

(tyyliin spirulina-pinaatti-vehnänoras-vihreä tee-porkkana-acerola-maitohappobakteeri-you-name-it-it´s-probably-there -tyyppinen superfood-jauhe - tämä tekee vähän tiukkaa yksinään, smoothiessa ei maistunut juurikaan. Tämän voinee korvata kotikutoisesti esim. heittämällä etupihan nurmikkoa, sinilevää, homehtuneen leivänkannan ja kaksi kuukautta sitten vanhentunutta jogurttia blenderiin...)

Sopivan monta tippaa vanilja-steviauutetta

(NuNaturals Vanilla Stevia, makeuttaa voi tosin millä itse haluaa, tai olla HC ja jättää makeuttamatta, jos tykkää vetisestä aromista)

Kaverit sitten vaan blenderin hellään hyväilyyn, välillä maku- ja koostumuscheck, kunnes alkaa miellyttämään. Tai maistuu edes siltä, että pysyy myös alhaalla. Bon appetit! Annoksesta riittää kahdelle. Minä imaisin sen yksin. Lälläsläää. Niin ja kaloreista ei ole tietoa, en laske. Veikkaisin, että vähemmän kuin toissailtaisessa mäkkärin Hevikana-ateriassa.

Niin ja tämä pirtelö on tosiaan täysin vegaaninen! Itse harrastan erikoisruokavaliota nimeltä "kaikki mitä suusta alas saa ja alhaalla pysyy", joten tarkoituksella näin ei käynyt, vaan näköjään minäkin olen ajan mittaan rohmunnut kaappeihini Animalian sihdin läpäisevää natusteltavaa.
Jälkiviisaana vaihtaisin nesteen tavalliseen maitoon (paitsi etten vaihda kun yritän siirtyä siitä pois) tai esimerkiksi erinomaisen vaniljaisen makuiseen Alpro Soya Light -soijamaitoon TAI samaisen merkin Almond Drink -mantelimaitoon. Tulisi varmasti vähemmän vetinen maku. Sitä peitti hyvin tosin proteiinijauheen vaniljaisuus ja stevian makeus.

Oli hyvää, vaikka itse sanonkin. Nyt kaikki joukolla kaivamaan omat blenderinne kaapin perukoilta ja surisuttamaan omia "jämäruokia" niin pakkasesta, jää- kuin kuivakaapistakin, HOP!

PS. Kuvassa, jossa on kasa ruoka-aineita, näkyy pari muutakin juttua, joista tulen vielä taikomaan kaikkea ihmeellistä ja ihanaa - odottakaa vain! 
PPS. Kaikki oudot jauheet ja soosit on ostettu sitten iHerbistä, mistäs muualtakaan, terveisin addikti. 
(Koodilla WEM812 saatte ekasta tilauksesta 10 % alennusta - koska tietenkin kaikki ryntää nyt sinne haalimaan itselleen ihmeruokia sörsselssönin innoittamana...)

Lahjoita ruokaa löytöeläimille!

Talvitunnelmaa...

Valoa ja lämpöä lumen ja jään keskelle! Eikö olekin muuten ihanaa, että maa on valkoinen, vaikka toi pakkanen saisi kyllä hellittää hiukan...